Entspannt im Alltag
durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)
Der zehnstündige PME-Kurs für Erwachsene wird empfohlen bei
• Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerz, Migräne
• Stress, innerer Unruhe, Schlafstörungen, Angstzuständen
• Nervosität, Spannungsgefühlen
und beim psychovegetativen Erschöpfungssyndrom
oder als Gesundheitsvorsorge
• zur Toleranzerhöhung gegenüber Stress
• zur Steigerung und Verbesserung der Körperwahrnehmung
• zur Verbesserung der Selbstaufmerksamkeit
• Erhöhung der Sensibilität
Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen anteilig bezuschusst
Kurs-ID: 20180713-1027318 Kursleitung: Dr. Tjalda Saathoff
Wenn Sie meinen Entspannungskurs in Ihrem Betrieb, Ihrer Institution oder Praxis anbieten möchten, kontaktieren Sie mich bitte. Präventionskurse wie dieser, die der Gesundheitsförderung der Mitarbeiter dienen, sind steuerlich absetzbar.