Entspannt im Alltag

durch Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen (PME)

Der zehnstündige PME-Kurs für Erwachsene wird empfohlen bei

• Muskelverspannungen, Spannungskopfschmerz, Migräne

• Stress, innerer Unruhe, Schlafstörungen, Angstzuständen

• Nervosität, Spannungsgefühlen

und beim psychovegetativen Erschöpfungssyndrom

oder als Gesundheitsvorsorge

• zur Toleranzerhöhung gegenüber Stress

• zur Steigerung und Verbesserung der Körperwahrnehmung

• zur Verbesserung der Selbstaufmerksamkeit

• Erhöhung der Sensibilität

Der Kurs ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention zertifiziert und wird von den Krankenkassen anteilig bezuschusst

Kurs-ID: 20180713-1027318 Kursleitung: Dr. Tjalda Saathoff

 

Wenn Sie meinen Entspannungskurs in Ihrem Betrieb, Ihrer Institution oder Praxis anbieten möchten, kontaktieren Sie mich bitte. Präventionskurse wie dieser, die der Gesundheitsförderung der Mitarbeiter dienen,  sind steuerlich absetzbar.